фильмы онлайнYouTube VideoPopular video YouTubeDownload video YouTube

JM-Baby-Store

News Show Pro GK5

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Prev Next

Вяжем носочки для новорожденных

23-05-2014 Вязание

Вяжем носочки для новорожденных

Носочки являются некоторой альтернативой пинеткам, от которых их отличает более плотная резинка, удерживающая их на ножке малыша, а также особенности техники вязания. Наиболее часто, носочки для новорожденных вяжутся спицами, причем...

Read more

Как купать новорожденного ?

08-02-2014 Уход за новорожденным

Как купать новорожденного ?

    Купать новорожденного малыша можно уже в первый день его появления на свет, хотя некоторые специалисты рекомендуют в первые сутки малыша не купать, потому что на его теле есть родовая...

Read more

Вяжем для самых маленьких, виды и особен…

19-04-2014 Вязание

Вяжем для самых маленьких, виды и особенности подбора пряжи

Вязание одежды для малышей – одно из самых увлекательных занятий, дающих возможность вложить в окружение недавно появившегося на свет малыша, частичку своей души и тепла. Этот творческий процесс может показаться...

Read more

У новорожденного сыпь, что делать?

22-04-2014 Здоровье малыша

У новорожденного сыпь, что делать?

    К появлению сыпи на лице у новорожденного малиша следует отнестись с особым вниманием. Для начала необходимо выяснить причину её появления. Так, молодым родителям полезно будет знать, что у недавно...

Read more

Вязание крючком для новорожденных и что …

25-04-2014 Вязание

Вязание крючком для новорожденных и что для этого нужно знать

Вязание крючком – это довольно увлекательное занятие, которому можно уделять время в любом месте. Оно дает возможность отдохнуть и отвлечься от повседневных забот, очистить мысли и поддержать хорошее настроение. Крючок является...

Read more

Вязанный детский комбинезон своими рукам…

21-05-2014 Вязание

Вязанный детский комбинезон своими руками

Вязаные комбинезоны – это отличный вариант одежды для прогулок, игр и зарядки. Удобные и слегка растягивающиеся, они обеспечивают комфорт для новорожденного малыша и не сковывают движений, что, отчасти, способствует его...

Read more

О использовании календаря овуляции для р…

05-05-2014 Планирование беременности

О использовании календаря овуляции для рассчета пола ребёнка

    Сколько веков существует человечество, столько оно задаётся вопросом, как повлиять на тот или иной процесс, заложенный самой природой и, казалось бы, непоколебимый. Ещё первобытные люди возносили молитвы богам, чтобы...

Read more

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

    Зарождение новой жизни можно сравнить с настоящим чудом – ведь для того, чтобы на свет появился человек, в организме активизируются многие механизмы. Каждая клеточка готовится к зарождению жизни, происходит сложный обмен белков и витаминов, минералов и необходимых кислот. Для того чтобы помочь своему организму женщина должна знать, какие полезные вещества необходимо принимать для наступления беременности и рождения здорового малыша. Фолиевая кислота при планировании беременности признается незаменимым элементом, который способствует зачатию.

Фолиевая кислота при планировании беременност


    Что это за витамин?


    Почему же именно этот элемент так необходим женщине, которая хочет стать матерью. Для этого необходимо понять, какую функцию он выполняет. Относится этот витамин к самой изученной группе В, которая отвечает за правильную работу многих органов.

В9 это абсолютно незаменимый элемент в синтезе нуклеиновых кислот. Именно эти сложные соединения участвуют в образовании здоровой, способной к оплодотворению, яйцеклетки. К тому же когда зачатие произошло, фолиевая кислота контролирует правильное формирование и развитие плода.

Во время беременности организм претерпевает много изменений


    Во время беременности организм претерпевает много изменений, что приводит к плохому самочувствию, слабости и даже анемии. Перед зачатием фолиевая кислота оказывает положительное влияние на кроветворения, за которое отвечает костный мозг. Поэтому В9 не только помогает зачать, но и обеспечивает женщине хорошее самочувствие на протяжении всего срока беременности.

    Нехватка витамина – в чем опасность?


    Организм это совершенна система, в которой сбой в обмене одной группы клеток влечет за собой массу проблем и неправильную работу всего организма. Но будущая мама может даже не подозревать, что в ее теле уже зародилась новая жизнь. А нехватка необходимых элементов может привести к неправильному формированию плода. Какие существует риски при дефиците витамина В9:

    •    Неправильное закрытие нервной трубки плода – возникает гидроцефалия, гипотрофии, анэнцефалия
    •    Возможно нарушение интеллекта и психики будущего малыша
    •    Формирование заячьей губы, волчьей пасти – медики считают, что именно отсутствия фолацина приводит к таким врожденным дефектам
    •    Неполноценное формирование плаценты – может привести к выкидышу
    •    Мегалобластическая анемия – тяжелейшее заболевание костного мозга, которое может привести к летальному исходу у матери
    •    Плохое самочувствие у женщины: раздражительность, пониженный аппетит, высокая утомляемость (проявляются эти симптомы с 1 по 4 неделю беременности).

    Медики отмечают, что нехватка В9 диагностируется практически у каждой женщины! Поэтому фолиевая кислота считается незаменимым витамином для каждой будущей мамы, в период планирования беременности. Отметим, что дефицит может быть вызван не только отсутствием в рационе необходимых продуктов или недостаточным применением его в виде таблеток. Если у женщины существуют нарушения в работе толстого кишечника, полезные фолацины не могут полноценно усвоиться организмом. В первую очередь необходимо ввести в свой рацион кисломолочные продукты, способные нормализовать микрофлору кишечника.


Восполняем нехватку витамина

Восполняем нехватку витаминов при беременности


    Для того чтобы обеспечить свой организм витамином В9, нужно употреблять продукты, в которых он присутствует:

    •    Самое большое содержание витамина В9: шпинат, щавель, кинза, укроп. Вся листовая зелень должна присутствовать в ежедневном рационе, как женщины, так и ее партнера
    •    Бобовые культуры: фасоль, чечевица, бобы
    •    Цитрусовые культуры
    •    Крупы: овсянка, гречка, цельное зерно
    •    Миндаль, грецкий орех
    •    Мясные субпродукты: печень, почки
    •    Сыр, морская рыба, куриные яйца

    Из этих продуктов можно приготовить очень вкусные блюда, к тому же они обеспечат вам поступление фолиевой кислоты в организм. Однако в некоторых случаях правильное питание не способно восполнить содержание В9 в организме. В этом случае понадобится прием этого препарата в виде таблеток.


    Медикаментозная поддержка

Медикаментозная поддержка при беременности


    Если вы приняли решение завести ребеночка, вам необходима консультация профессионального доктора. Именно он на основании проведенных анализов сможет назначить вам адекватную дозу приема фолиевой кислоты. Как правило, восполнение витамина начинаю за 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия. Достаточной дозой для женщин считается 0,8 г препарата в сутки. Но если в вашей семье наблюдались случаи патологии, вызванные нехваткой В9 – назначают 2 г в день. В случае уже определенных врожденных дефектов у детей пары, которая планирует появление малыша – употребление фолиевой кислоты повышается до 4 г в сутки.

    Хочется отметить, что употребление фолиевой кислоты перед зачатием ребенка, часто приводит к многоплодной беременности. Это, конечно, минусом назвать никак нельзя, потому что препарат устраняет дефекты развития у малышей.

Фолиевая кислота при планировании беременности


    Принимать препарат желательно после еды, так как кислота может отрицательно влиять на слизистую желудка. Но вот вы увидели заветные полоски на тесте – стоит ли дальше употреблять В9.  Доктора утверждают, что беременная женщина должна поддерживать нормальный уровень фолиевой кислоты при протекании всей беременности! К тому же этот элемент повышает вероятность более легких родов, способствует поддержанию нормального давления, и борется с родовой слабостью. Поэтому так важно следовать рекомендациям доктора и употреблять фолиевую кислоту в необходимых дозах.

Расскажи о нас друзьям!

TOP
rozhdenierebenka.ru © 2013-2019